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- Subluxação Vertebral: o que é e como ela interfere no bem estar
Já teve dor nas costas? De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), 80% da população do planeta terá essa dor em algum período da vida. Embora seja um problema bem incômodo e, em alguns casos, limitante, atualmente, existem muitas opções para o tratamento — inclusive não medicamentosas. Dores nas costas podem atrapalhar bastante o cotidiano, pois muitos movimentos podem ficar prejudicados ou até mesmo impossibilitados. Por essa razão, tratamentos com remédios são muito comuns, uma vez que aliviam rapidamente os sintomas. No entanto, há situações em que as dores nas costas podem durar meses, ou anos. E sobrecarregar o organismo com medicamentos de uso continuado pode desencadear outros problemas de saúde, como lesões e inflamações no estômago, no fígado e nos rins. Se você quer saber mais sobre as causas das dores nas costas e as alternativas mais seguras e eficazes de tratamento, continue a leitura! Causas das dores nas costas A dor nas costas é um sintoma que pode ter muitas causas diferentes. Além de indicarem problemas ortopédicos, também podem ser resultado de pneumonia ou pedra nos rins, por exemplo. Por isso é imprescindível iniciar uma investigação quando o sintoma se repete de maneira constante. Quando é de origem ortopédica, ou seja, causada por lesões musculares, ósseas ou nos nervos, a dor pode ser consequência de má postura, sedentarismo, sobrepeso e predisposições genéticas. Nesse caso, geralmente, o indivíduo é acometido por alguma dessas disfunções: Cervicalgia É uma dor localizada nas vértebras cervicais (inflamação), região superior da coluna, que fica abaixo do crânio. Essa disfunção provoca dores, tensão muscular e, em alguns casos, fortes dores de cabeça. Ciatalgia Refere-se a uma dor que irradia ao longo do trajeto do nervo ciático. Trata-se de uma alteração na transmissão dos impulsos nervosos pelo nervo ciático. O nervo fica, nesta disfunção, comprimido na região lombar. Os sintomas são dores, choques e dormências ao longo de toda a região das pernas, dificultando movimentos simples e básicos do dia a dia. Hiper Cifose É um aumento do ângulo de uma das curvaturas da coluna, que causa corcundice. Causa dores e, em casos mais graves, pode causar dificuldades respiratórias importantes. No caso das dores causadas por lesões musculares, podem existir origens distintas, como excessos na prática de esportes, sedentarismo, levantamento de pesos e até mesmo causas emocionais. E, embora essa lesão não apresente nenhum risco sério à saúde, essas dores costumam ser intensas e bem limitantes, demandando tratamento para alívio dos sintomas e retomada da vida normal do paciente. Para esses casos, o objetivo do tratamento é alívio dos sintomas, para que o próprio corpo cure a causa da dor. Por isso é fortemente recomendável que o paciente recorra a terapias complementares ou, dependendo da intensidade, à farmacologia. Dessa forma, evita-se a sobrecarga medicamentosa no organismo e a cura ocorre de maneira mais natural. Tratamento natural alternativo para cura da dor nas costas Para os casos em que a dor nas costas é de origem ortopédica, há excelentes alternativas de tratamentos sem medicamentos nem técnicas invasivas, sendo a quiropraxia uma das que mais faz sucesso com os pacientes. Os profissionais de quiropraxia realizam a manipulação espinhal, ou seja, a aplicação de pressão sobre ossos em movimentos rápidos e precisos, que, geralmente, acompanham estalos. O principal benefício do tratamento é a melhora da dor nas costas, o ganho de amplitude nos movimentos, diminuição da rigidez e espasmos, sensação de bem-estar e rápido retorno do paciente às suas atividades rotineiras. Atenção especial à subluxação vertebral Embora a distensão muscular seja a origem mais frequente de dor nas costas, há uma outra causa cujos sintomas são muito parecidos, mas pode trazer consequências muito mais sérias. Trata-se da subluxação vertebral: conjunto de alterações fisiológicas que ocorrem em consequência de um desalinhamento vertebral. Nesses casos, a alteração do posicionamento da vértebra é menor que em uma luxação. É um desalinhamento milimétrico que gera uma interferência no o orifício por onde passa o nervo “forame invertebral”, irritando-o. O sistema nervoso é responsável por grande parte do funcionamento do corpo, pela comunicação postural e pelos movimentos. E, quando há uma subluxação em qualquer uma das vértebras, essa comunicação fica interrompida. Essa condição compromete a integridade neural e pode influenciar na função do organismo e na saúde do paciente de maneira generalizada. Por isso, o acompanhamento profissional para um tratamento, bem como para um cuidado preventivo, é imprescindível. O quiropraxista é o único profissional cuja formação tem foco especial na avaliação, diagnóstico e tratamento de subluxações vertebrais. Essa é a temática central de sua formação, sendo ele o profissional mais habilitado para a correção da condição. As avaliações e o diagnóstico são feitos por meio de anamnese, avaliação postural, palpação estática e dinâmica, leg Checks, testes ortopédicos e neurológicos e exames de imagem, como raio-x, tomografia, eletroneuromiografia, entre outros. Já o tratamento, geralmente, compreende um combo de sessões com foco em ajustes articulares, nas quais o profissional quiropraxista corrige o alinhamento vertebral e observa o processo de remodelagem da estrutura músculo-esquelética. A remodelagem vai ocorrendo ao passo que, sessão a sessão, a memória cinestésica e os vícios posturais das articulações acometidas pela subluxação são reprogramadas. O tratamento é concluído quando a má postura é corrigida e a coluna fica estabilizada. No entanto, é importante seguir com uma manutenção para evitar que a memória da má postura volte a ocasionar o problema.
- Quiropraxia para Síndrome Sacroiliaca (Sacroileite)
O que é? A síndrome sacroilíaca é uma condição que envolve dor na região da articulação sacroilíaca, localizada na parte inferior da coluna vertebral, perto da bacia. Já a sacroileíte refere-se à inflamação dessa articulação. Ambas podem causar desconforto na parte baixa das costas e nádegas, muitas vezes confundido com dor lombar. Sinais e sintomas Os sinais e sintomas da síndrome sacroilíaca e sacroileíte incluem dor na região inferior das costas, nádegas e, às vezes, na parte posterior das coxas. A dor pode ser unilateral (de um lado) e agravar-se com atividades como ficar de pé, subir escadas ou caminhar. Alguns pacientes também relatam rigidez na área afetada. Esses sintomas podem ser confundidos com outras condições, por isso a avaliação com um quiropraxista é tão importante. Tratamento por meio da Quiropraxia Nosso tratamento inicia com uma análise minuciosa, utilizando uma variedade de testes ortopédicos, neurológicos e funcionais. Isso nos permite compreender a origem da sua dor de maneira precisa. Muitas vezes, a dor e inflamação na região sacroilíaca resultam de restrições de movimento, criando uma sobrecarga desconfortável. Nossos quiropraxistas, por meio de ajustes quiropráticos habilmente aplicados, podem proporcionar alívio ao movimentar a articulação sacroilíaca. Esses ajustes também desencadeiam a liberação de neurosubstâncias que ajudam efetivamente no combate à dor. Na QuiroVida, estamos dedicados a oferecer a você uma abordagem personalizada para a sua saúde e bem-estar. Agende sua consulta agora e dê o primeiro passo para viver uma vida mais saudável e livre de dores.
- O uso correto do Mouse
Na atualidade o computador se tornou algo essencial nas casas e nos escritórios. É incomum se deparar com pessoas que nunca usaram um computador em sua vida. Muitas pessoas não têm conhecimento dos conselhos dados para quem faz uso do computador por várias horas, seja para trabalho ou lazer. Não se esqueça que ao usar o mouse em uma má posição, você pode causar lesões graves em estruturas específicas da mão e do punho. Só nos Estados Unidos, acontecem anualmente cerca de 230 mil operações causada pela “síndrome do túnel do carpo“. Outra enfermidade causada pelo uso inadequado do mouse é a tendinite, sendo este, o transtorno mais frequente. Usar o mouse de maneira correta ajuda a prevenir futuras lesões no punho. Aqui estão algumas dicas para o uso adequado do mouse, a fim de evitar lesões e cirurgias: Posicione o mouse relativamente perto do corpo e em um lugar de fácil acesso. Se recomenda usar o mouse sobre uma superfície chamada de Mouse Pad. Se o Mouse Pad apresentar alguma deformação deve ser substituído imediatamente. Use o mínimo de esforço para mover o mouse e para clicar. Procure mover o mouse com todo o antebraço e não apenas o punho. Dessa forma, você pode manter o punho na posição adequada o tempo todo. Apoie uma parte do antebraço sobre mesa enquanto estiver utilizando o mouse. Mas lembre-se, não é recomendado apoiar o cotovelo.
- Quiropraxia para Tontura (Vertigem)
Recuperando o Equilíbrio A tontura é caracterizada por desequilíbrio postural, instabilidade, sensação de balanço e desconforto, pode ter diversas causas, sendo crucial o bom funcionamento da coluna vertebral para uma comunicação eficaz entre o cérebro e o corpo. Causas e sinais da tontura Disfunções no pescoço, alterações na posição da cabeça, amplitude reduzida de movimento cervical, rigidez muscular e lesões podem contribuir para a tontura. Sinais proprioceptivos (capacidade do seu corpo reconhecer a localização espacial do corpo) alterados, inflamação nervosa e problemas nas articulações facetárias são fatores que geram uma má combinação multissensorial para o sistema de equilíbrio, causando sensações como desequilíbrio, mareado e cabeça aérea. Tratamento Na QuiroVida, nossos quiropraxistas realizam uma análise minuciosa, descartando contraindicações, para reestabelecer o bom funcionamento da região cervical. O tratamento de quiropraxia para tontura é realizado por profissionais qualificados, graduados e experientes. Entender a origem do problema, é o primeiro e mais importante passo para sua resolução. Agende sua consulta para iniciar o caminho rumo ao alívio e à recuperação do equilíbrio.
- O que é quiropraxia?
Embora sua prática venha ganhando cada vez mais popularidade, ainda é muito comum encontrar pessoas que não sabem o que é quiropraxia. É comum, também, que confundam o ajuste quiroprático com massagem e acreditem que as sessões de quiropraxia servem apenas para tratar doenças e aliviar dores na coluna. Um engano! Reconhecida oficialmente como uma ciência da saúde, a quiropraxia é uma terapia holística e tem como filosofia tratar o Homem integralmente, como um todo. Por isso, os benefícios das sessões de ajuste quiroprático vão muito além da cura de problemas físicos. Se você quer viver de forma mais saudável e aumentar sua sensação de bem-estar, incluir a quiropraxia na sua rotina é uma ótima escolha. Entenda o porquê. Afinal, o que é quiropraxia? Para começar, é importante dizer o que a quiropraxia não é… Ela definitivamente não é um tipo de massagem. Tudo o que há de comum entre as duas práticas é o uso das mãos. Mas, enquanto a massagem age para o relaxamento muscular, a quiropraxia trabalha para a corrigir desalinhamentos da estrutura vertebral. Segundo a Federação Mundial de Quiropraxia, a quiropraxia é uma técnica para diagnóstico, tratamento e prevenção de distúrbios mecânicos do sistema musculoesquelético, e também dos efeitos desses distúrbios na função do sistema nervoso e da saúde em geral. De visão holística, a quiropraxia acredita no poder do corpo de se curar por meio do estímulo correto, sem o uso de remédios ou de procedimento cirúrgico. Por isso, todo o tratamento quiroprático é realizado por meio de manobras e ajustes manuais. Quem pode fazer quiropraxia A quiropraxia é uma técnica não invasiva e que não faz uso de drogas farmacêuticas, por isso qualquer pessoa pode passar pelos ajustes quiropráticos, de recém-nascidos a idosos. E a técnica é especialmente indicada para adeptos da vida saudável, que praticam esportes e atividades físicas, pois ajuda a fortalecer músculos e articulações, além de prevenir lesões. Para garantir os melhores resultados, antes de realizar a primeira sessão de quiropraxia, todo paciente deve passar por uma avaliação, que inclui exames clínicos e palpação cuidadosa das articulações. É essa avaliação que determina a frequência das sessões e direciona os ajustes de forma totalmente personalizada. Quais problemas são cuidados na sessão de quiropraxia Como dissemos lá no início do artigo, muitas pessoas acham que a quiropraxia só é indicada para tratar dores e doenças da coluna. O que é um erro. É verdade que os ajustes quiropráticos estão entre as formas mais eficientes de cuidar de torcicolos, hérnias de disco, artrose e outros problemas da coluna. Mas essa técnica pode e deve ser também usada como opção para prevenir doenças e aumentar o bem-estar. A quiropraxia trata dores, mas é também uma ótima forma de manter a saúde da coluna e de todo o sistema nervoso. Quais os benefícios de se submeter a ajustes quiropráticos Os benefícios da quiropraxia vão muito além do alívio da dor e do tratamento de doenças da coluna. Abaixo, nós listamos 10 das boas coisas que se submeter ao ajuste quiroprático traz para sua vida: Melhora a qualidade do sono Ensina a manter a boa postura Dá ânimo e estimula as atividades físicas Fortalece a musculatura de todo o corpo Diminui as dores de cabeça Alivia as tensões e o stress Previne lesões nas vértebras e articulações Possibilita a diminuição do uso de medicamentos Aumenta a mobilidade Trata dores e doenças na coluna
- Quiropraxia para crianças
Você sabia que crianças também podem e devem fazer quiropraxia? O tratamento quiroprático, além de auxiliar no crescimento, vai remover interferências na coluna, realinhar e melhorar o funcionamento das articulações. Benefícios da Quiropraxia na infância • Melhora da postura; • Maior capacidade de aprendizagem; • Redução de problemas do sono; • Melhora da concentração nos estudos.
- Você sabia que quiropraxia também atua na saúde mental e emocional?
Quais são os sinais e sintomas de um mal estar emocional? As emoções afetam o funcionamento normal do sistema nervoso, o que acaba afetando o funcionamento do corpo como um todo. Quando existe um mal estar emocional os principais sintomas são: falta de concentração, descontentamento geral, apatia, perda de interesse ou prazer nas atividades, distúrbios no sono, fadiga e dores. Como a Quiropraxia pode ajudar? Ao receber um ajuste de quiropraxia, o sistema nervoso autônomo, que é responsável por realizar atividades vitais, como batimentos cardíacos e respiração, é regulado. E ainda, durante o ajuste estimula-se o nervo vago, que libera neutrofinas essenciais antidepressivas, pois são substâncias que atuam para regular o desenvolvimento e plasticidade do sistema nervoso. A importância de um diagnóstico com psiquiatra ou psicólogo Um diagnóstico realizado por um psiquiatra ou psicólogo é de extrema importância quando se trata de mal-estar emocional, pois essa avaliação especializada proporciona uma compreensão aprofundada das questões psicológicas e psiquiátricas, permitindo um tratamento adequado e personalizado para promover o bem-estar mental e emocional do indivíduo.
- Tratamento QuiroVida
Ao chegar à QuiroVida, você entra em um único e rigoroso sistema de consulta. Nosso exclusivo método personalizado de consulta é a base do sucesso dos nossos tratamentos. 1. Sua primeira visita Ao chegar à QuiroVida, você entra em um único e rigoroso sistema de consulta. Nosso exclusivo método personalizado de consulta é a base do sucesso dos nossos tratamentos. É essencial dar um bom diagnóstico antes de continuar proporcionando-lhe soluções. O fim do nosso processo de consulta não consiste apenas em analisar e detectar com segurança a causa de seus problemas, mas fazer com que você o compreenda detalhadamente, para que juntos possamos realmente alcançar um estado de saúde e bem-estar permanente. 2. Ajuste quiroprático Sempre depois de lhe dar um diagnóstico oral de forma clara e precisa, tendo confirmado que seu problema pode ser tratado pela Quiropraxia de forma segura e eficaz, passará à sua primeira sessão quiroprática. 3. Massagem e compressa quente Tratamento muscular complementar. Para garantir ainda mais eficácia, além dos ajustes quiropráticos, você também receberá um cuidado muscular completo, com compressas quentes ou frias e liberação miofascial. 4. Entrega de seu plano de tratamento Todas as informações colhidas na primeira consulta serão redigidas em um relatório sobre sua situação e um plano de tratamento específico, os quais serão entregues sempre na consulta posterior a sua primeira sessão. O documento mencionado inclui: Plano de tratamento Recomendações para casa ou trabalho Programa de exercícios
- Fases do Tratamento de Quiropraxia
1. Fase intensiva: Alívio das dores Nesta fase do tratamento o intuito é de alívio das dores e de outros desconfortos que o paciente apresente. Nesta fase os ajustes necessitam de uma maior frequência na clínica. 2. Fase corretiva: Estabilização Nesta fase, o intuito é de expandir estes ganhos e consolidá-los, fortalecendo músculos, tendões e articulações para garantir que os desvios que provocavam as dores e desconforto não voltem a aparecer. Aqui a frequência pode ter intervalos maiores, de cerca de 10 a 15 dias. 3. Fase de manutenção : Bem-estar Quando recuperamos o máximo funcionamento da coluna, entramos numa fase da qual nunca deveríamos ter saído: a manutenção. Nesta fase a frequência pode ter intervalos de cerca de 30 dias.
- Quiropraxia não dói!
Muitas pessoas têm preocupações sobre dor e desconforto durante o tratamento quiroprático, mas estamos aqui para esclarecer todos esses mitos. Deixe-nos contar por que a quiropraxia não dói e como ela pode ser uma jornada incrível para você! Por que a Quiropraxia é Indolor? Ao contrário do que muitos pensam, a quiropraxia costuma ser indolor e o barulho do estralo apesar de remeter a osso batendo em osso ou quebrando alguma coisa, não é assim que acontece. Os quiropraxistas são profissionais altamente treinados que entendem a anatomia e a biomecânica do corpo humano. Eles aplicam técnicas precisas e suaves para liberar a pressão e o estresse acumulados nas articulações e músculos. Sinta-se Confortável Durante o Tratamento Durante uma sessão de quiropraxia, o quiropraxista irá conversar com você sobre os processos e garantir que você esteja sempre confortável. O ajuste quiroprático em si é realizado de forma suave e cuidadosa, levando em consideração a sua sensibilidade e limitações físicas. Cuide de Você com a Quiropraxia, Sem Dor! Não deixe que o medo da dor o impeça de buscar o tratamento quiroprático que você merece. A quiropraxia é uma abordagem segura e eficaz para a saúde, que visa restaurar o equilíbrio e a harmonia do seu corpo de maneira suave e natural.
- Dor lombar e Dor dorsal
A dor na região lombar e dor na região dorsal são como pão e manteiga para o profissional de Quiropraxia, já que esses são os problemas mais comuns que atingem as pessoas que frequentam a QuiroVida. Temos visto vários pacientes que chegam ao centro de Quiropraxia com uma terrível dor lombar aguda ou crônica e após o primeiro ajuste de Quiropraxia verifica-se uma melhora significativa na frequência e na intensidade da dor . Os pacientes sabem que quando eles têm essas dores é porque algo em sua coluna não está certo. Aliás, você pode estar tendo uma subluxação na sua coluna vertebral, e não sentir nada, já que nem sempre as dores são sentidas. 25% das pessoas que passam pelo exame de ressonância magnética (RNM) possuem problemas com os discos vertebrais, mas em nenhum deles é referido sintomas. Isso significa que a dor na região lombar é causada por algo diferente do que os discos vertebrais e isso pode ser notado com a radiografia. Logicamente, a dor nem sempre é um bom indicador da saúde da coluna vertebral. A hérnia de disco, mesmo sem dor, não é saudável. Discos intervertebrais saudáveis são muito fortes. Além disso, se você tem uma alteração na biomecânica da coluna, associada a uma distribuição deficiente das informações pelo corpo devido à uma má postura diária e um disco intervertebral que não está saudável por causa da falta de movimento; você irá desenvolver uma degeneração na sua coluna. Vamos olhar de outra forma. Imagine que você é um carro. Se colocarmos 500 quilos no banco direito do carro, o que vai acontecer com os pneus? Os pneus do lado direito gastariam mais rápido, certo? O mesmo acontece com o corpo. Se você possui desalinhamentos vertebrais ao longo da coluna vertebral, que chamamos de subluxações, é porque você deve colocar mais peso em um dos lados do corpo.
- Como escolher o melhor tratamento de quiropraxia
As dores e doenças da coluna estão entre os principais problemas de saúde dos brasileiros. Milhões de pessoas no nosso país sofrem com dor no pescoço, no dorso e na lombar — incômodos que comprometem a rotina e o bem-estar. O tratamento de quiropraxia se dedica a corrigir disfunções na estrutura vertebral e suas articulações. E é comprovadamente uma alternativa muito eficiente e não invasiva para aliviar e curar os desconfortos de quem sofre com dores na coluna. Você tem problemas de postura, hérnia de disco, fibromialgia, escoliose, artrose, depressão ou qualquer outra condição que causa dores lombares, dorsais e cervicais? Então, entenda neste artigo como encontrar o melhor tratamento de quiropraxia e aumentar muito sua qualidade de vida! Detalhes sobre o tratamento de quiropraxia Como uma Ciência Médica de eficiência comprovada, a quiropraxia tem seu tratamento reconhecido pela Organização Mundial de Saúde, que a entende como uma terapia eficaz e segura para curar, aliviar e prevenir disfunções mecânicas do sistema neuromusculoesquelético. Embora ainda muito confundido com sessões de massagem, o que é um engano, o tratamento de quiropraxia usa técnicas de manipulação e manobras articulares para alinhar a coluna vertebral, corrigindo disfunções nessa estrutura. Um bom tratamento de quiropraxia é iniciado com uma investigação completa do histórico médico do paciente e com a realização de exames, testes e avaliações que permitam o diagnóstico correto do problema e a apresentação de um plano de tratamento personalizado e eficaz. Para o diagnóstico do quiropraxista, você pode ser submetido a exames: biomecânicos ortopédicos neurológicos palpativos sobre a forma de caminhar medição de pernas força muscular, dentre outros. A partir dos resultados dessas avaliações, é dado o diagnóstico e, então, dá-se início aos ajustes quiropráticos, que, quando realizados por profissional qualificado e experiente, trazem alívio e resultados desde a primeira sessão. 3 dicas para escolher o melhor tratamento de quiropraxia Como mostramos até aqui, o tratamento de quiropraxia é seguro e eficiente no alívio e prevenção de doenças e dores na coluna. Mas para que ele traga os resultados esperados, é preciso ter certeza que você está sendo atendido por profissionais. Confira três dicas para não ser enganado e escolher o melhor tratamento de quiropraxia: Procure uma clínica especializada Para começar, quando pretender iniciar um tratamento de quiropraxia, busque por uma clínica especializada e que seja referência na área. Antes de escolher uma instituição para seu tratamento, pesquise há quanto tempo ela está no mercado, leia depoimentos de outros pacientes e análise as credenciais da clínica em órgãos reguladores da prática de quiropraxia no Brasil, como a Associação Brasileira de Quiropraxia. Com esse cuidado, você se guarda do risco de não estar sendo tratado por uma instituição séria. Confira as credenciais do quiropraxista Uma clínica de quiropraxia especializada e que atua dentro da lei deve contar com um quadro de profissionais qualificados para aplicar o tratamento de quiropraxia. Pesquise sempre sobre as credenciais do profissional que irá atender você. No site da ABQ, você pode consultar uma lista de profissionais associados. E caso o seu quiropraxista não esteja nela, busque saber sobre sua formação. Desconfie se o primeiro passo do seu tratamento de quiropraxia não for uma criteriosa investigação do seu histórico médico Como já dissemos antes neste texto, o tratamento de quiropraxia é iniciado por um diagnóstico, que guiará todas as sessões. E um passo muito importante para garantir um diagnóstico correto é a investigação do histórico médico do paciente, por isso, tenha cuidado com clínicas ou profissionais que não se atentem a essa etapa. Antes de iniciar os ajustes quiropráticos, você deve ter passado por uma completa avaliação, só assim o tratamento pode trazer os benefícios desejados. Quer aliviar ou prevenir dores de coluna? Venha fazer sua avaliação com um dos quiropraxistas profissionais da QuiroVida! Nós somos uma clínica dedicada ao tratamento de quiropraxia, que atende com um método exclusivo e personalizado de consulta, que dá foco ao diagnóstico, o que garante o sucesso das nossas práticas.