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Higienópolis - Pinheiros - São Miguel Paulista

Tensão e Estresse

O que é?

Muitos fatores podem chegar a produzir o estresse emocional. Entre elas, podemos mencionar o trabalho, a família, etc. Porém, a situação se agrava quando o estresse emocional é associado a uma tensão física, a qual ocasiona contraturas musculares, rigidez do pescoço, dores de cabeça, etc.

Todos nós sofremos de algum modo com as tensões, mas é importante perguntar-nos se nosso corpo está preparado para combater o estresse. Por exemplo, se com o passar dos anos nossa postura mudou, nosso pescoço perdeu a curva normal devido às horas frente ao computador, é comum que a tensão física esteja mais localizada nessa área. Também é muito comum sofrermos de dores de cabeça e problemas mais sérios quando temos muita tensão no pescoço e no trapézio.

Sinais e sintomas

Dores de cabeça, rigidez do pescoço, tensão muscular, tensão temporomandibular, mal humor, falta de concentração, irritabilidade, etc.

Podemos ajudá-lo

Embora existam métodos para combater o estresse emocional – como ter um hobby, descansar, meditar, etc. – a quiropraxia trabalha diretamente para resolver a tensão muscular e os problemas de postura, melhorando o funcionamento articular e preparando o corpo para lutar contra o estresse emocional diário.

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