Clique aqui
Higienópolis - Pinheiros - São Miguel Paulista

Não permita que as mochilas pesadas estraguem o bem-estar de seus filhos



As mochilas pesadas geram problemas sérios na coluna das crianças. Agora que eles estão voltando as aulas, você precisa saber quais são os riscos que eles correm quando carregam muito peso em suas costas.

Usar uma mochila pesada nas costas pode alterar o posicionamento dos ombros, produzindo uma alteração da curvatura normal da coluna vertebral. De acordo com um estudo feito há alguns anos, o peso ideal da mochila de uma crianças ou  de um adolescentes deve ser de 10% do seu peso corporal. No entanto, sabe-se que 10% do peso corporal é um índice muito alto, já que a coluna dessas crianças ainda estão se desenvolvendo.

O que acontece quando o peso é maior que o limite dado?

mala-postura-mochila1Quando as crianças e os jovens levam mochilas pesadas eles estão expostos a sofrer problemas de coluna desde muito cedo. O peso da mochila produz uma pressão sobre os músculos e as articulações. Cada dia  aumenta o número de crianças com contraturas e desalinhamentos na coluna. Caso essa situação permaneça, à longo prazo, essas pequenas alterações podem se tornar mais sérias, podendo causar pequenos desvios ou até uma escoliose.

 Aqueles que carregam as mochilas em apenas um dos ombros podem desenvolver um desvio ou uma escoliose com maior rapidez, pois o corpo fica inclinado, criando novas compensações, e fazendo com que as subluxações apareçam.

buena-postura-con-mochilaPara evitar casos como esses, recomenda-se que o peso não seja maior que 10% do peso corporal da pessoa. Além de ser muito importante usar as duas alças da mochila e uma outra em torno do quadril. Manter a coluna reta também é um fator importante para que não se desenvolva nenhum tipo de desvio.

Comparte este artículo con tus amigos:

6 respuestas para Não permita que as mochilas pesadas estraguem o bem-estar de seus filhos

  1. Ich hüpfe auch mit freude mit dem Stichwort Buch in den Lostopf ferner freue mich mit Dir über Euer neues Werk.

  2. This post will assist the internet users for creating new weblog or even a blog from start to end.

  3. Therefore, it is vitally important for firms to pay attention to SEO and make certain that their sites are appropriately found by searchengines.

  4. It ought to possess high-compression rate and most
    importantly should be user-friendly. (Readers Digest article ‘Computer
    Violence: Are Your Kids at Risk. Then a single great day, Mario entered our home and became a
    significantly fought more than best pal for everyone.

  5. What happens is the fact that the registry keys produced through the sport get corrupted
    and it turns into hard with the online game collection as much as perform typically.

    You have to complete various missions, such as picking up customers, performing stunts, overcoming obstacles, getting a certain number of points for each mission you complete.
    The study found that “kids who played a violent video game showed an increase in emotional arousal – and a corresponding decrease of activity in the brain areas involved in self-control, inhibition and attention” (Kalnig).

  6. Only then should you consider listing your property for sale.
    Then Google lists other green entries having nothing to do
    with green homes. Here’s seven innovative ways to sell your home without losing your
    shirt.

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

QuiroVida: Os comentários ofensivos serão excluidos.